金秋十月,丹桂飘香，是一个比较合适养生的季节，最近很多茶友都特别喜欢喝桂花红茶，尤其是女性茶友居多；有的还会采摘新鲜的桂花自己窨制桂花红茶或者是把桂花和梵净山红茶一起冲泡，这样就得上一杯香甜浓郁的桂花红茶。

      桂花红茶暖胃抗寒，生津解痰，润肺利咽，温中散寒，能改善口腔异味，舒缓身体紧张的情绪，同时还能提神醒脑，通气和胃，长期饮用还具有保护眼睛，抵抗衰老，改善气色的作用，但便秘人群不宜多喝，其次隔夜茶禁忌饮用。

桂花红茶的功效与作用：

1、暖胃抗寒

桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和改善作用。特别是喝桂花红茶，能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，很适合肠胃不适和冬季怕冷的老人使用。

2、化痰止咳

桂花红茶中所含的芳香物质，能促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。同时还能祛除口中异味，清新口气，是润肺解渴的佳品。

3、通气和胃

适合一些肠胃功能比较弱的人群使用，例如老年人以及做完肠胃方面手术的人群等。桂花具有通气和胃的作用，制作出来的桂花茶不仅没有失去茶原本的味道，同时还带有浓郁的桂花香气，除了促进肠胃健康以及消化能力之外，还能够令精神更好。

4、减肥美容

饮用桂花红茶具有美白的效果，除此之外也可以很好的清除身体中的毒素，并且通宿便的效果也不错。所以说，长期坚持科学的使用桂花红茶，能够起到美容养颜以及减肥塑身的作用。

5、愉悦心情

桂花红茶中含有一种特殊的香味，其中富含芳香物质，闻着桂花的香味心情就会更好，除此之外也可以有效的改善自己的精神状况，令身体更加的健康。